Thành phần trị mụn bạn nên biết – Niacinamide, BHA, Retinol & cách dùng cho người mới bắt đầu
🧽 Da mụn không cần quá nhiều sản phẩm – chỉ cần đúng thành phần
Nếu bạn từng “lạc trôi” giữa hàng tá mỹ phẩm trị mụn, đừng lo – mình cũng từng vậy!
Thật ra, chỉ cần 3 hoạt chất quen mặt dưới đây là đủ để bạn bắt đầu hành trình skincare có tâm và có kết quả.
Cùng tìm hiểu nè 👇
📌 1. Niacinamide – Thành phần quốc dân cho mọi loại da
Là gì?
Niacinamide là một dạng vitamin B3, cực kỳ lành tính, phù hợp cho cả da mụn, da nhạy cảm.
Công dụng chính:
✨ Giảm viêm, làm dịu mụn đỏ
✨ Làm sáng vết thâm sau mụn
✨ Giúp kiểm soát dầu, se nhỏ lỗ chân lông
✨ Tăng hàng rào bảo vệ da
Cách dùng:
– Bắt đầu với nồng độ 5% hoặc thấp hơn
– Dùng sau bước toner, trước kem dưỡng
– Có thể dùng sáng & tối (nếu da ổn)
Tips:
🧴 Kết hợp được với hầu hết các thành phần, kể cả Retinol & Vitamin C (nếu da bạn đã quen)
📌 2. BHA – Vũ khí làm sạch sâu lỗ chân lông
Là gì?
BHA (salicylic acid) là acid gốc dầu, có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông để “dọn dẹp” dầu thừa, tế bào chết – nguyên nhân gây mụn ẩn và đầu đen.
Công dụng chính:
✨ Làm sạch lỗ chân lông
✨ Ngừa mụn đầu đen, mụn ẩn
✨ Giảm viêm, gom cồi mụn nhanh
Cách dùng:
– Bắt đầu với nồng độ 0.5–1% (dạng toner, serum)
– Dùng 2–3 lần/tuần nếu mới bắt đầu
– Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày
Tips:
📆 Nên dùng sau bước rửa mặt, trước serum/kem dưỡng
😌 Không cần rửa lại (leave-on)
📌 3. Retinol – Chiến binh trị mụn & ngừa lão hóa
Là gì?
Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da. Vừa trị mụn, vừa ngừa nếp nhăn – 2 trong 1 luôn nha!
Công dụng chính:
✨ Trị mụn ẩn, mụn viêm hiệu quả
✨ Làm mờ thâm & cải thiện kết cấu da
✨ Ngừa lão hóa sớm
Cách dùng:
– Bắt đầu với nồng độ thấp (0.025%–0.3%)
– Dùng vào buổi tối, 2 lần/tuần → tăng dần
– Luôn dưỡng ẩm kỹ & dùng kem chống nắng ban ngày
Tips:
⚠️ Không dùng chung lúc với AHA/BHA hoặc Vitamin C nồng độ cao (dễ kích ứng)
🎯 Nên chọn cái nào trước?
👉 Nếu bạn mới bắt đầu, da đang có mụn viêm & thâm:
Niacinamide + BHA là combo dễ dùng, ít kích ứng.
👉 Khi da đã ổn định hơn, muốn cải thiện sâu, giảm sẹo thâm & chống lão hoá:
Thêm Retinol vào routine ban đêm (thật từ tốn thôi nha 😌)
💬Kiên nhẫn và lắng nghe làn da của bạn
Skincare không phải “mì ăn liền” – đừng nóng vội.
Chọn đúng hoạt chất, bắt đầu từ liều lượng nhỏ, kết hợp với routine lành tính, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ sau vài tuần.
✨ Hãy yêu làn da bạn đang có – dù nó đang mụn hay chưa hoàn hảo.