Dĩ nhiên rồi, đây là một hướng dẫn ngắn gọn và dễ hiểu dành cho người đang bị da mụn – không nhắc tới brand, chỉ tập trung vào thành phần và thói quen chăm sóc:
🧴 HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC DA MỤN – NGẮN GỌN & HIỆU QUẢ
1. Làm sạch nhẹ nhàng (2 lần/ngày)
– Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có hạt scrub, không chứa sulfate.
– Ưu tiên loại có độ pH cân bằng (5.5–6), giúp da không bị khô căng sau khi rửa.
2. Dưỡng ẩm – dù da dầu cũng cần
– Chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion, thấm nhanh, không gây bí tắc lỗ chân lông (non-comedogenic).
– Thành phần nên có: niacinamide, panthenol, hoặc HA (hyaluronic acid) để cấp ẩm mà không gây nhờn.
3. Trị mụn – tối giản nhưng đúng chỗ
– Có thể dùng serum/kem chấm mụn chứa:
- BHA (salicylic acid) – giúp làm sạch sâu lỗ chân lông
- Benzoyl peroxide – diệt khuẩn gây mụn
- Retinoid nhẹ (nếu da đã quen) – hỗ trợ tái tạo da, ngừa mụn tái phát
⛔ Lưu ý: chỉ dùng 1 loại đặc trị vào buổi tối, tránh bôi nhiều lớp dễ gây kích ứng.
4. Chống nắng mỗi ngày – bắt buộc
– Dùng kem chống nắng không dầu, không gây mụn.
– Nếu da đang quá kích ứng, có thể dùng mũ nón và hạn chế ra nắng là chính.
5. Lối sống lành mạnh hỗ trợ da mụn
– Ngủ đủ, uống nhiều nước, giảm đường – sữa – đồ cay nóng.
– Hạn chế sờ tay lên mặt, thay vỏ gối và khẩu trang thường xuyên.