✅ Tóm tắt: 5 bước phục hồi da sau mụn hiệu quả
📌 1. Làm sạch dịu nhẹ
– Chọn sữa rửa mặt lành tính, không gây khô rát.
📌 2. Dưỡng ẩm đều đặn
– Sử dụng kem/gel dưỡng chứa HA, ceramide, squalane để phục hồi hàng rào da.
📌 3. Giảm thâm, đều màu da
– Ưu tiên các hoạt chất như niacinamide, vitamin C, tranexamic acid, alpha arbutin.
📌 4. Tẩy da chết nhẹ nhàng (1–2 lần/tuần)
– AHA hoặc enzyme giúp tái tạo da nhưng không gây kích ứng.
📌 5. Chống nắng kỹ lưỡng mỗi ngày
– Bảo vệ da khỏi thâm sạm, giúp da phục hồi nhanh hơn.
✨ Tips thêm:
– Uống nhiều nước
– Ăn uống lành mạnh
– Ngủ đủ và giảm stress để da khỏe từ bên trong.